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LOS TIPS DE TIN & TROS
Dos nuevos VIDEOTIPS de Tin para entrenar el tenis… y la cabeza.
🥇 VIDEOTIP · EL JUEGO DE LAS MEDALLAS
¿Sabéis uno de mis juegos favoritos para entrenar? ¡Las medallas!
Con Coco nos vamos al paredón y jugamos mini partidos: cada uno vale una medalla. Sin darnos cuenta acabamos corriendo, golpeando un montón de pelotas y riéndonos muchísimo. Así descubrí que, muchas veces, cuando más me divierto… también es cuando más aprendo.
💪 El reto: la próxima vez que entrenéis con un amigo o una amiga, jugad a las medallas. ¿Cuántas conseguís? 🥇
🌙 VIDEOTIP · LA NOCHE ANTES DEL TORNEO
¿Os cuesta dormir la noche antes de un torneo?
A Tin también le costaba. En este VIDEOTIP descubriréis un truco muy sencillo para ordenar las ideas, dejarlo todo preparado y llegar mucho más tranquilo al torneo. Porque gestionar las emociones también se entrena.
✔️ Qué hacer si no podéis dormir antes de un torneo.
✔️ Cómo prepararos mentalmente la noche anterior.
✔️ Un hábito sencillo para reducir los nervios.
✔️ Un consejo para llegar más tranquilos al partido.
📝 El plan: coge un papel, anota lo que necesitas preparar y lo que quieres conseguir, y déjalo todo listo antes de dormir.
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